拜佛時為何雙手翻掌?這 是恭敬,是我們的觀想,我們拜佛行最敬禮。我們頭著地,翻掌的時候,翻出來正好希望佛的腳就立在我手掌上,是表這個意思,叫接足禮當鋪,我們接著佛的腳掌,這 是最敬禮。但是這種拜佛的方式,每個動作都做到,實在講是很好的運動。所以我們學佛的人不做其他運動,就是拜佛,拜佛是最好的運動貸款。心清淨,心地真誠,只 想佛,身體每個動作都做到了,全身運動量都夠了。這是動靜一如,心是靜的,身是動的,跟其他的運動不一樣。所以養生之道,養心要靜借錢,心可不能動,心動就壞 了;身?身一定要動。所以佛法用輪做代表,你看輪,輪轉的時候它的身要動,圓心不動,你想這個道理。所以佛家教人拜佛,是身心統統房屋二胎顧到,最好的養生之道。


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